« Extraordinaire ! » C’est le sentiment unanime des stagiaires dès leur première semaine de pratique. « Tant d’effets pour si peu d’efforts ! » Au cours de cette journée de formation, vous n’apprendrez qu’une vingtaine de gestes. Vingt gestes simples, mais qui exécutés avec précision et concentration ouvriront le repos à l’esprit comme au corps.